我正在做什么

🎯 我正在构建

• 自媒体：围绕个人成长、独立开发日常、AI 工作流与工具体验，产出高质量的 Build in Public 视频与图文内容。
• CalmFlow：结合行为科学与 LLM 的桌面端任务自动拆解与心流启动系统。最近第一版内测版（calmflow.sanage.xyz）已正式上线，正在持续收集内测反馈。
• Quiz 测评平台：以《潜伏》《武林外传》等经典影视 IP 和肤色诊断为主题的趣味测评。最近刚完成了一次完整的设计与交互体验大改版。
• Brain 脑力训练室：基于反应速度与专注力的大脑认知训练小工具，正在规划下一阶段的轻量迭代。

📖 我正在学习

• 认知行为疗法（CBT）：尤其是如何拆解大脑在面对繁重任务时的“启动阻力”，将其转化为产品设计上的“无摩擦阻尼设计”。
• 端侧 LLM 优化：探究如何在本地极速部署并运行 1.5B/7B 级的大模型，从而为 CalmFlow 桌面端用户提供完全隐私安全的离线处理能力。

💭 我最近在思考

• 产品化自己（Productize Yourself）：如何将我本身的爱好（研究人、认知和决策）作为统一的世界观，具象化地呈现在不同性质的数字产品中。
• 独立开发者的杠杆：如何充分运用 AI 工具，突破一人精力的生理瓶颈，实现更具长尾复利效应的产品构架。

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